男人夏季裸睡要注意什么

2020年9月20日10:12:12 发表评论 75

工作了一天,不管是精神和身体都很劳累,这个时候就需要好好的睡一觉,来恢复精神和体力,而现在很多人都喜欢裸睡,网上常有人说裸睡有很多好处,裸睡确实有一些好处,比如:利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,相反,如果穿一些比较时尚的紧身内衣,就会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能也有影响。裸睡虽好,但也要注意一些该注意的,那么,夏天裸睡的注意事项有哪些呢?

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夏天裸睡要注意哪些?

1、不要在集体生活时裸睡

集体生活鱼龙混杂,很多人我们都不知根知底,而且难免会有些人不注意卫生,甚至有一些感染性疾病,这个时候依然裸睡就很容易被感染,到时候那就哭都没地方哭了。

2、上床睡觉前应清洗外阴和肛门,并勤洗澡

无论男女,隐私部位的卫生都是尤为重要的,不然很容易被感染,所以一定要每天勤洗阴部,条件允许最好是每天都勤洗澡,不然白天携带的大量细菌就会沾染到床上,长期如此细菌就会越来越多,到时候肯定会造成皮肤和生殖器方面的疾病。

3、性生活较频繁的,要勤换被褥

性生活后一定会留下一些汗液,这些汗液会被被子床单吸收,长期不洗就会滋生大量细菌,到时候这些细菌就会侵入我们的身体,对我们的身体造成伤害,这会严重影响到我们的身体健康,所以要根据情况勤换被褥,最好是一星期一换。

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