如何自测是否肾虚,肾虚一定要早发现早调理

2020年6月7日07:12:56 发表评论 52

对于所有男性来说,最不想听到的就是肾虚两个字,但也是每个男人都无法避免的问题,只要你不保养,那么迟早都会肾虚,毕竟肾精也不是用之不尽的,很多人可能会觉得,只有阳痿早泄了,才是肾虚了,其实并不是,在阳痿早泄之前,已经有一些症状出现,在提醒你需要保养了。那么是哪些症状呢?

1、腰痛

腰痛是肾虚的主要表现之一,它可以分为内伤和劳损。内伤的肾虚一般是指先天不足,久病体虚或者是疲劳过度导致,轻者很难弯腰或是直立,重者可能会出现足跟疼痛,腰部乏力等症状;而劳损肾虚主要是因工作体力负担过重或长期保持某一固定姿势所致,常见于开车、使用电脑等,时间长了损伤肾气,令肾精不足。

2、头晕耳鸣

眼睛发花、天旋地转、恶心呕吐......这种头晕估计很多人都经历过,头晕患者还常常伴有耳鸣,长期如此,甚至会导致耳聋。引起头晕耳鸣的原因就多与肝肾有关系,尤其是肾虚。

3、失眠多梦

作为人体重要的脏器之一,肾能滋养和温熙其它脏腑,如果其它器官久病不愈,就会伤及肾脏。许多慢性病,例如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随着有肾虚症状。

4、畏寒肢冷

感到怕冷而且怕风吹的感觉就是“畏寒”,四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状就是“肢冷”,“畏寒肢冷”多伴有腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

5、哮喘

肾脏有纳气功能,由于肾虚不能纳气,人往往会出现喘息气短、呼多吸少,感到难以畅快呼吸,严重的时候还会出现喘息加重、冒冷汗等症。

6、夜间多尿

如果起夜次数超过2次以上,或是尿量超过一天的四分之一,严重者甚至是夜尿一个小时一次,尿量接近或者是超过白天尿量,出现这类情况属于“夜间多尿”。白天小便正常,夜间尿多等症状,多是由于肾气虚弱所致。

7、便秘

便秘的人常常会因为排便困难导致肛裂、痔疮等,影响生活、工作,令人苦不堪言。虽然,便秘是因为大肠传导功能失常所致,但其根源也是肾虚,中医上说“肾开窍于二阴,主二便”。大便的传导需要通过肾气的激发和滋养才能够发挥正常的作用。

以上7种症状都是肾虚的表现,一旦发现出现其中一种,那么就要注重保养了,别等拖到阳痿早泄才知道肾虚了,到时候调理就困难多了,早发现早调理,提前预防大于治疗。

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