长期过度手淫怎么补救

2020年2月28日11:46:11 发表评论 241

手淫可以说是百分之90以上男生都有过的行为,但有些人是偶尔进行一次释放,而有些人则是过度手淫,很多人就由此造成了严重的阳痿早泄等男性问题。

那么如何进行补救呢?其实只要做到两点,那么就能够恢复。

首先要戒掉手淫,绝对不能再继续手淫,其次就是注意作息和饮食,耐心的让其慢慢恢复,如果有需要夫妻生活,也要节制。

人体有一定的自我修复作用,就像小感冒不吃药也能自己好,而手淫过度损伤的是阴茎海绵体和肾精的流失。

这种情况身体也会慢慢恢复的,前提是你不继续去损伤,不然恢复的速度还没有你损伤的速度快,又怎么恢复的了。

当然,如果你想快一点恢复,也可以使用一些产品,来辅助身体更快一些恢复,但根本还在身体自身,外物只能是辅助。

所以,身体健康还是要靠良好的生活习惯,这才是保证身体健康的唯一办法。

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