补气血前先补脾 才能补足气血

2019年5月12日07:41:51 发表评论 87

中医说,血是气之母,气是血之帅。一个人长寿与否,就看他的气血是不是平衡。

气血平衡,寿命就长

我们看一个人的身体健不健康,能活多久,不能光看他身体特别好的那一部分,还要看他身体最弱的那部分。

有位老首长,查体的时候发现肾脏里面有一个囊肿。当时是四十多年前,在北京只有一个医院有核磁共振,结果去一查,不是肾囊肿,而是透明细胞肾癌。

大家知道,肾癌如果说不好好治疗的话,非常危险,寿命肯定不会太长。但因为他是发现的比较早,而且也经过科学地调理,去世已经九十六岁,而发现的时候只有七十岁。

这说明短板经过调理,你的寿命就长了。而调整你短板最好的方式就是调理你的气血。

【气】分先天之气和后天之气。

先天之气就是我们常说的元气,是爸妈给我们,本来就存在身体里的气。

后天的气被称作中气,是我们吃五谷杂粮后,通过运动产生的一种气。

【血】是我们人体当中先天存在的。中医认为,血跟肾有关系,肾主骨,骨生髓,髓就生血。所以,肾气虚了以后,血就是不足了。

血是气之母,气是血之帅。气血平衡,寿命就长!这是胡老做中央领导保健医生几十年的心得。我们怎样判断自己的气血平不平衡呢?

胖人补气,瘦人补血

【气不足则胖】气是人的动力,气足就可以把体内的脂肪垃圾给排泄掉。如果气不足排泄不畅,脂肪就会在肚子上堆积。堆积在血管里,就会引起动脉硬化。堆积在肝脏中,就会引起脂肪肝。

脂肪就是没有被气消化掉的垃圾!很多人到了中年为什么会肥胖?就是因为他的气比年轻时候少了,没有办法把脂肪给代谢走。而气不足的主要原因,就是中气不足,也就是脾胃功能不好,运化出了问题。

【血不足则瘦】血不足就阴虚,阴虚就火旺,火旺就会加快体内脂肪垃圾的代谢,同时也会把一些正常的营养成分给消耗掉。

所以,无论是胖子还是瘦子,补气还是补血,最根本的都需要补脾!

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