近年来，对于这种或那种压力，男人不堪重负，继而出现可怕的性冷淡，久而久之就会造成夫妻关系紧张的悲惨结局；因此，男人一旦发现自己的性冷淡迹象，一定要及时关注，并通过以下途径积极调整。
一、保持自信，保持正常的心
男人遇到性冷淡最大的表现就是缺乏自信，尤其是被老婆骂后，更是抬不起头来；所以此时，老婆应该配合老公，帮助他们树立自信，而男性也应该相信自己的性功能是正常的，强壮的，是充满生殖能力的。基于无敌精神。
二、经常锻炼
男性性冷淡的另一个原因是身体机能下降，这自然与不健康的生活习惯和沉重的工作压力有关。因此，为了改变这一尴尬局面，男性可以通过慢跑或步行等方式集中锻炼下半身，因为性功能升降的“关键”在于腰和脚。
三、保持营养饮食
对于遭遇性冷淡的男性来说，如何提高性欲是改善性冷淡的关键。因此建议适当吃金力金胶囊，有利于增强自己的性欲。
对于大多数冷漠的男人来说，他们冷漠的主要原因是生活的沉重压力，所以男人在生活中一定要有开放的心态，不要为身边的琐事操心，不要被工作的沉重压力所吓倒。过了很长一段时间，他们自然可以提高自信心，继续享受性生活。
